Sarine Crossfit

Sarine Crossfit

De l’adolescent au senior, le CrossFit est un sport qui s’adresse à tous. Hommes et femmes apprécient ces entraînements basés sur des méthodes de préparation physique efficaces. Les exercices variés sont empruntés à la gymnastique, à l’haltérophilie et aux sports d’endurance. Ils font partie de la vie de tous les jours (courir, se baisser, soulever, porter, déplacer, sauter...). Or le CrossFit se démarque avant tout par la façon dont la communauté fait preuve de soutien: très loin du concept de salle de sport ou de fitness classique, car on ne vient pas à la «box» uniquement pour s’entraîner. On y vient pour s’entraider, se soutenir et partager un moment intense. Les classes de Sarine CrossFit, limitées à 10 personnes, sont encadrées par des entraîneurs au bénéfice d’une formation universitaire en sciences du sport et de nombreuses formations complémentaires dans le domaine. Ils savent amener les pratiquants au-delà de leur zone de confort pour les aider à trouver une meilleure forme de vie. 

Prêts à repousser tes limites et transformer ton corps? 

 

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Horaires

Les horaires sont adaptés en fonction des intervenants externes. Consultez www.sarinecrossfit.ch pour plus d'informations

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