Centre Pilates

Centre Pilates

Le Centre Pilates de Givisiez fête cette année son dixième anniversaire. Situé dans la zone industrielle de Givisiez, places de parc à disposition, le studio très aéré dispose de tout l’équipement nécessaire afin d’offrir les meilleurs cours à sa précieuse clientèle.

Cours privé, semi-privé, groupe au sol (maximum six personnes), sur appareils ou mixte (maximum quatre personnes) venez pratiquer la méthode Pilates avec son concept d’origine: un travail musculaire de l’intérieur vers l’extérieur. Dès septembre, une salle supplémentaire ouvrira ses portes aux adeptes de yoga. Pilates Alliance Suisse permet au public de mieux connaître la méthode, qui porte le nom de son créateur, Joseph Hubertus Pilates. Né en 1883 à Mönchengladbach en Allemagne, il passe son enfance à lutter contre les nombreuses souffrances causées par ses maladies: asthme, rhumatisme et rachitisme.

Condamné par le corps médical, il se révolte et met son énergie à découvrir le potentiel et les capacités extraordinaires de son corps, peu importent ses maladies. Il se lance alors dans une carrière de gymnaste, de boxeur, d’artiste de cirque et devient vite un athlète accompli ayant une maîtrise du corps irréprochable et un corps parfait. Sa philosophie devient alors la suivante: tout être humain naît avec un droit universel... le droit de rester en bonne santé avec un corps sain. A partir de cette idée et de son expérience de la maîtrise du corps, il élabore une méthode d’entraînement innovante, qu’il baptise «contrology», connue aujourd’hui sous l’appelation «Pilates». Il s’agit d’un répertoire complet de plus de 500 mouvements spécifiques pour permettre de renforcer et assouplir la colonne vertébrale, ainsi que les articulations de tout un chacun, peu importe son état actuel.

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Horaires

Dès le 05.09.16

Lundi:
09h00-09h55 / Yoga
10h00-10h55 / Pilates sol

Mercredi:
16h30-17h55 / Pilates mixte
18h00-18h55 / Yoga
19h00-19h55 / Pilates sol

Jeudi:
06h45-07h40 / Yoga
09h00-09h55 / Yoga
19h30-20h25 / Yoga

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